こんにちは。
体感チャネリングカウンセラーの
harmy(ハーミー)です。
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「自分と向き合う」
この言葉を聞いた時、
どんな風に感じますか？
「なんだか気が重い」
「正直…もう、うんざり」
「よくわからない」
こんな風に思っても
無理はないと思います。
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辛い過去をみても変わらない
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「もう何年も何年も
自分と向き合ってきました。
それでもずっと苦しいんです」
「辛い過去に向き合っても、
でも何も変わらなかったです」
とお話しくださったＭさん。
「もう、どうしていいか」
と、うんざりされていました。
そうですよね。
よくわかります。
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自分へのダメ出し
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「自分と向き合う」とき、
多くの場合は
自分へのダメ出しになりがちで
自分が悪いから、
もっとこうならなくては！
今のままでは駄目だ！と
自己否定が強まる一方です。
そして
それは、頭で考えているから。
頭で考えると、
どうしても古い価値観や
常識にとらわれてしまい、
ジャッジしてしまったり
してしまいます。
自分に向き合えば向き合うほど
自分を嫌いになってしまったり
自己否定が強くなり、
自分の自信を失っていくのです。
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自分の声を聞く
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「もう自分とそんな向き合い方は
しなくていいですよ」
そういうと、Ｍさんは、
とても安心されたように、
涙ぐまれていました。
インナーチャイルドの癒しや
自分の過去をゆっくりみていくのは、
向き合うんじゃなくて
現実の自分も
まだ見ぬ自分も
いい自分も嫌な自分も、
言えなかった事も
言い過ぎた事も
そんな自分を責めるのではなく、
愛から見ていくこと。
優しく包み込みながら、
1つにしていきましょう。
まずは、
あなたの心の声を聞く。
ハートを感じていきましょう。
ただただ、感じていると、
あなたの中の心の声が
聞こえてきます。
チャネルは自分の声を聞く
1つのツールなのですから。
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お読み頂いてありがとうございます。
今日もステキな1日をお過ごし下さいね。
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