体感チャネリングカウンセラー
☆時の魔法術師☆の
Harmy(ハーミー)です。
毎月定期的に
治療を受けられてる方から
先日、こんなご相談を受けました。
（ご了解済です）
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「ついつい食べすぎてしまう…」
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「ポテトチップスを１人で全部
食べてしまったり…」
「だめだと思ってるのですが、
食べだすとやめられなくて…」
「意思が弱いからでしょうか？」
とのご相談です。
家にいるとついつい食べてしまう。
口がなんか寂しくて。
しかも食べだすと止まらない。
だんだん体重が増えてきて…(¯―¯٥)
うん、うん、よくわかります。
私も夜中にわかっていても
つい食べたりしちゃうことあります。
みなさんはどうですか？
特にポテチやかっぱえびせんなど、
ホントに
「辞められない、止まらない♪♪」
ですよね。そして
食べ終わった袋をみて
「あー食べちゃった(ToT)」
と後悔する。
でもこれって実は、
意思云々の問題ではなくて、
身体のホルモンの問題です。
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快楽ホルモン「ドーパミン」
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お菓子や揚げ物を食べると
空腹ではなくても
なぜかもっと食べたくなって
しまいます。それは、
油を使った食べ物が、
脳に独特の刺激を与えるからです。
そこに作用しているのが、
「快楽ホルモンのドーパミン」
です。
身体に油ものが入ってくると
ドーパミンは嬉しくなって
自制か効かなくなります。
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食欲を司る「レプチン」
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また、「レプチン」という
ホルモンは食欲を抑えて
太りにくくする働きがありますが、
残念なことに
体に脂肪が多い人は、
レプチンが働きにくくなる
特性があります。
この２つのホルモンが
正常に働くようになると、
自然と悪癖は治っていきます。
ご相談者も
1週間位は、食べたいなぁって
思ったりしましたが、
不思議と自制できて
食べないようになったと
おかげで肌が良くなってきました！
と、ご報告を受けました。
本当に良かったです。
犯人はホルモンなので、
自分は意思が弱いなんて
思わないで下さいね。
でも、実は少しだけ、
魔法は使いましたけどね(^_-)-☆
ご参考までに。
お読み頂いてありがとうございます。
今日も素敵な１日をお過ごし下さいね。
ありがとうございました。
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《お知らせ》
体感チャネリング養成講座
ご卒業生、在校生へのご連絡です。
今月の練習会は、
11/17(水) 20時から
11/18(木) 10時から
テーマは、
「インナーチャイルド」です。
ご参加希望の方はご連絡ください。
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(日程はその都度対応しております)
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